愛美愛自己 - I am 轟炸機

話說最近的購物慾望真的是高到爆表
一口氣就訂了五雙鞋子 這哪受的了!!??
真怕等下又手滑 不知道又訂了些甚麼東西
哪來這麼高的購物慾望阿!!!??? 誰快來阻止我...
好啦~~這次拉機拉渣的話 不能講這麼多

這篇被大家催催催催催到快火燒屁股的保養步驟&重要事項文 終於要出來了!!!!!!
大家有沒有很開心^___^!!?? ((有~~
今天要來跟大家認真的說一下保養這件事情
我要開始認真了唷!!!!!!!

首先
我把幾個大重點說出來 (這篇很多重點唷)
1.先擦小分子再擦大分子
先擦小分子再擦大分子的產品 這樣小分子才不會被大分子的成份擋在外面
機能性的產品需要被吸收的都以小分子為主 譬如美白類
而保濕為主的產品含大分子的機會比較高(當然也有小分子的保濕成份)
像玻尿酸、膠原蛋白、多肽、酵母...等幾乎都是大分子的成份
(現在也有些玻尿酸或膠原蛋白是做成小分子...這就要依產品而定)
常見小分子保濕成份有甘油、丙二醇、海藻糖、天然保濕因子...等
常見大分子保濕成份有玻尿酸、納豆萃取、黏多醣類...等
(當然還有很多 我先舉例幾個)

2.先擦水性在擦油性
油、水會互斥，當小分子對小分子的產品時 要先擦水性產品後再擦油性產品。
像美白成份大部分是水性的，所以水性的美白精華液就要最先擦
為何油性要最後擦 原因就是用油性保濕成份的乳霜類產品來防止水份散失 鎖住水份
像是你如果出現兩種一樣類型的保養品但是功效不一樣的話 也要先使用水性再用油性的
這樣水性會吸收進去肌膚 油性就鎖住水分散失
譬如說我今天有兩瓶精華液 一瓶美白 一瓶保濕 一定是先擦美白再保濕
常見水性養分：胺基酸、酵母萃取、維生素、礦物元素、水性抗氧化物 ex:白茶綠茶、維他命C...等

常見油性養分：磷脂質、膽固醇、不飽和脂肪酸、維生素、油性抗氧化物 ex:維他命E、Q10...等
(當然還有很多 我先舉例幾個)

3.先擦自己最想要的效果
先擦你最想達到的保養效果成分 因為皮膚很薄能吸收的量有限
擦太多不但無法吸收 也是一種浪費
再來就因為皮膚很薄吸收的量不多 約擦1~3道保養程序就好
如果想一次擦3道以上的話 我建議把每一道的使用量減少
那要怎麼看 到底有沒有吸收進去跟浪費掉的呢
我跟大家說一個簡易能判斷的方法
擦完所有保養品十分鐘之後 皮膚不能摳出多餘保養品 這才是保養品的最適當的總用量

4.最後才是判斷保養品的型態
水、露、膠、乳、霜...等形態(劑型)及清不清爽 是最後判斷
我來說個為什麼好了 因為多數成分都可以調配成任何劑型
例如"玻尿酸"它可以調配成水狀、露狀、膠狀、乳狀、霜狀..等任何形態
但他還是波尿酸 屬於大分子 會擋住後續保養吸收
如果它是附加成份(低濃度)則無所謂
但若是主成份(高濃度)時 最好是在最後面使用 這樣才不會妨礙其他小份子成份的吸收

再來基本的保養順序是
化妝水>精華液>凝露>凝膠>乳液>乳霜
其中的凝膠 爭議滿大的 很多人會分不清楚
凝膠是在乳液之前還之後擦
讓我來跟大家說吧
要看凝膠的主要功用是甚麼
譬如說美白凝膠(小分子)的話 一定是在乳液之前擦
美白凝膠>乳液
但如果是保濕凝膠(大分子)的話 就是乳液之後 主要是鎖水
乳液>保濕凝膠

一般人都會以為簡單的
化妝水>精華液>凝露>凝膠>乳液>乳霜 保養順序步驟就是正確的
但其實並不是這樣的唷 這是算淺層的基礎保養概念
深層的保養概念會考慮到保養品的大小分子、水性油性、效果還有型態(劑型)

但大家一定會覺得說 如果要考慮這麼多的話也太高剛了
我跟大家說最簡單跟最保守的使用方法
基礎保養順序為化妝水>精華液>凝露>凝膠>乳液>乳霜
前幾項可以選擇小分子的擦
後幾項可以選擇大分子的擦
譬如說 化妝水跟精華液可以選擇小分子的 像美白類...等
凝露之後可以選擇大分子 像保濕類...等
這樣就比較保守且吸收效果會較好

好~~~這麼複雜的這四點說完了
了解了這幾項重點 再來就是一些輔助小重點拉 ((還有...
那當然 要說就要一次說完阿!! 而且要詳細說!!

1.擦保養品時要等該保養品吸收完之後在擦下一個保養品
一這樣保養品效果會比較好 二來加速混在一起使用也會不舒服
還有一些人擦完保養品後 上隔離霜會出現屑屑絕大部分是這個原因
在臉部多按摩吸收之後就不會有這個問題題了
(第二個原因就是保濕分子太大吸收 肌膚吸收不進去導致上妝出屑的現象)
我之前看到電視上的專家說保養品跟保養品之前要間隔3~5分鐘
我心想也太久了 早上哪來的急阿!!!!!!
所以各位在擦保養品時 多輕點按摩 可以加快保養品吸收
其實我自己都是按摩至不會黏黏的狀態就擦下一個保養品了
不然光擦保養品就花了一堆時間 但如果有空有閒的人可以照著專家指示這樣做唷

2.輕點的小技巧
抓住這輔助的小技巧 可以增加保養品的吸收效果
也可以加快保養品的吸收唷 (等等會跟大家提到)

3.擦保養品時多做臉部周圍淋巴按摩
可以促進血液循環及排除毒素 也可以消除臉部浮腫情況
 (等等會跟大家提到)

好啦~~~這麼這麼這麼落落長的重點終於說完了 ((終於...
就跟大家說這篇要仔細看了吧
那我們現在就開始實際執行看看吧!!!!!!!!

先給大家看個擦拭保養品的小技巧圖
(我的額頭又要出來跟大家say hello了)


因為毛孔是往下長
所以由下往上以"輕點"的方式
可以幫助保養品吸收 讓保養品效果更好
鼻翼跟嘴下部分可以多加強"輕點"動作
小轟強烈建議用"輕點"的方式來擦保養品
因為小轟我之前看過日本NHK實驗報導 輕拍保養品的影片 實在有夠可怕
雖然是輕拍 但是臉頰(被拍打)出現波紋 其實這對肌膚衝擊很大
皮膚細胞會受損 肌膚還會因此老化
我超想找這段影片給大家看的 不過我整整花了1小時找都找不到 不然就是連結失效
 如果有這段影片的人可以PO上來給大家看看唷
然後也不建議用擦拭的 這樣也很容易使肌膚拉扯產生細紋皺紋受損

再來就來張動畫圖吧


做的沒有說很好 我很努力做好他了
請大家多多包容啦
你不一定要像我一樣把臉頰分成四線道
也可以分成六線或七線這樣按摩面積會越密集 吸收效果會更好唷

那麼我們就要開始保養囉
由於每個人的保養品不同(大分子 小分子)
所以這次會依保養品的型態(劑型) 來當作使用順序
那我會看我今天使用的保養品再多做解說
再來今天我使用的保養品都偏滋潤保濕效果 所以也減少了大分子跟小分子的問題

第一步驟：化妝水

Hada-Labo肌研
極潤保濕化妝水

這款化妝水是保濕化妝水
而且他有添加高效玻尿酸的成分
所以我建議後續產品都擦保濕效果(大分子)的保養品是最適當的

像為什麼很多牌子都幫你配好一組一組的保養品
而且效果幾乎都是單一類性 譬如說美白組、保濕組或者緊緻組
這樣會使肌膚吸收效果更好 就減少了大分子阻擋在外層造成吸收不進的問題
但是像多效合一組的就例外了  可能這種系列產品它們有特殊技術也不一定
但就以成分上來說 是要注意這幾點的
所以為了減少麻煩 我會比較建議買廠商配好的一組保養品
如果想自己配也可以 但是就要多多注意這幾點唷


第二步驟：精華液

am+pm
三重玻尿酸B5修護精華液

這款精華液是有添加玻尿酸成分
但是呢!!! 我去查了一下
他有小分子跟大分子的玻尿酸
所以說你就可以把她當成精華液這個步驟使用
(因為我這次都是保濕類(含玻尿酸)保養品居多)

但是後續不要再擦小分子保養品囉 這樣會吸收不進皮膚會浪費掉的
那假如你有美白精華液的話要先擦 美白精華液>玻尿酸精華液
那如果你前面的保養品都是主攻美白的話
我建議像這種有大分子的玻尿酸保濕成分的保養品 最後再擦 鎖住水分


第三步驟：凝露

NARUKO牛爾親研
水仙全效修護保濕露

再來是凝露
這款水仙保濕露也是有添加玻尿酸(大分子)
所以我就可以別擔心前面的保養品
要擔心後續的保養品 盡量避開小分子


第四步驟：凝膠

UTENA
膠原蛋白保濕凝膠

再來這膠原蛋白凝膠
其中的膠原蛋白是屬於細小分子的滲透型奈米膠原蛋白
所以在我擦這膠原蛋白凝膠之前最好別觸碰到大分子成分的保養品
以免阻擋膠原蛋白吸收


第五步驟：乳液

Hada-Labo肌研
極潤保濕乳液

這款跟剛剛的化妝水是同一牌子 同一系列
所以成分上約是一樣的 只是"形態(劑型)"不同
如果你也是這種同一牌子 同一系列 一組的保養品
順序就可以直接按照"劑型"的公式擦
化妝水>精華液>凝露>凝膠>乳液>乳霜
這就比較輕鬆簡單
但如果自行搭配的話 建議乳液前的保養品擦小分子的


第六步驟：眼霜

L'OREAL巴黎萊雅
活力緊緻 雙管全能眼霜

如果以 化妝水>精華液>凝露>凝膠>乳液>乳霜 這公式來說的話
眼霜要在乳液之後擦 但在乳霜之前
原因就是絕大多數眼霜質地都比乳霜水
剛剛有說到先水後油 輕質地>重質地
但如果你今天是眼膠的話 那就是在乳液前先眼膠>凝膠

那在這我跟大家說一下眼霜的擦法


這款眼霜比較特別她有雙管
紅管是上緊緻眼尾 白管是下撫平皺紋
所以有上下兩種擦法唷 如果有這類的眼霜 也可以使用這擦法
那當然如果你是一種眼霜 可以使用這擦法
一眼霜 上下眼周擦也是可以的

一樣來一張動畫圖
(下眼周按摩)


以輕輕按壓方式
由眼頭到眼尾
我自己會在眼尾地方停留個3~5秒 "輕輕"往上做拉提的動作
但是千萬千萬別用力拉扯 會造成細紋產生的

(上眼周按摩)


也是用輕輕按壓的方式
從眼頭到眼尾
到眼尾時一樣會停留3~5秒 "輕輕"做拉提往上動作
注意也不行用力拉扯眼皮 會造成細紋產生 更快老化



第七步驟：乳霜

NARUKO牛爾親研
水仙全效修護霜

這修護霜跟剛剛凝露是同一系列的保養品
還是有大分子的成分加上質地又是屬於霜類
所以很確定的是在乳液之後擦

如果你有修護霜跟乳霜這兩種霜類
就要看成分效果跟質地輕厚還有最想先達到什麼效果來決定先後順序喔


再來晚霜跟日霜
如果你已經擦乳霜了 其實是可以免擦晚霜或日霜的
因為擦到最後其實肌膚已經很難再吸收保養品進去了
那如果晚上你擦完乳液>晚霜 就不會有重覆質地堆疊的問題
早上就可以乳液>日霜 就可以囉
那如果你不想這麼麻煩分成晚霜跟日霜 其實直接擦乳霜就可以囉
就別多此一舉擦一堆 肌膚會吸收不進去的唷
那為什麼要分成日霜跟晚霜原因就是
日霜是幫助保護我們的肌膚在白天對抗紫外線 肌膚外形成保護的作用讓我們的肌膚盡量不受到傷害
晚霜可以在晚上修復我們早上遭紫外線及髒空氣所受損的肌膚 提供我們肌膚養份 鎖住水份
日霜會比晚霜清爽
那小轟非常不建議日、晚霜交換時間擦 意思就是日霜當晚霜擦 晚霜當日霜擦的意思
因為有些日霜會含有防曬作用 晚上擦也沒用反而會造成肌膚負擔
晚霜當日霜用的話 有可能會造成上妝出屑的問題 分子太大無法吸收 剛剛有提到過
另外有些晚霜是有添加美白成分 早上使用是會反黑的
所以還是分開來日霜早上使用 晚霜晚上使用就好 不然幹嘛分日、晚霜咧
還有另一個 油性膚質(容易出油者)不建議擦日霜 有可能擦完沒多久就開始出油了

晚霜

Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓
銀級晚霜

晚霜是在晚上最後一個保養步驟
乳霜>晚霜 或者 乳液>晚霜
鎖住一整個晚上的水份 滋潤肌膚


日霜

am+pm
全日室內基因防禦日霜

日霜是在白天最後一個保養步驟
乳霜>日霜 或者 乳液>日霜
在隔離霜之前 保養的最後一道


呼~~擦完保養品之後~~~還沒結束咧!!!!!!!
接下來就是淋巴按摩的部分啦
像有些人莫名其妙臉部長痘痘
也可以試著按摩臉部排掉臉部毒素 會有改善唷
可以在擦保養品同時按摩或擦完也行
但記得按摩完去喝杯溫開水在去上廁所(小便)把毒素排掉唷!!!!!
淋巴按摩動作做20下就好了
一樣先來看個按摩圖吧!!!!!!!!
臉部按摩


很簡單的按摩臉部輪廓
看圖就知道非常輕鬆容易唷
記得按摩時以"輕擦"的力道就可以了

動畫圖來了!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

用兩個手指 從下顎開始 沿著臉部輪廓向上輕擦 直到太陽穴



同樣 做從前額到太陽穴的輕擦

頸部按摩


再來頸部也有淋巴腺的



微微抬頭 手掌從耳後起向下輕擦頸部兩側

終於終於~~這超長的一篇終於打完啦!!!!!!
像很多人對保養品的資訊都只是淺層的
我們要深層的看待這些保養資訊阿
這樣才知道自己擦的保養品 到底有無吸收進去 有沒有浪費掉
很多人擦了再好的保養品也是白擦 那些血汗錢都浪費掉了
別看我今天擦了這麼多保養品 平常我都只擦3樣
如果你想超過三樣 就要減少用量 不然就別浪費保養品啦

還有要注意一開始的那4大點以及3點輔助小技巧
1.先擦小分子再擦大分子
2.先擦水性在擦油性
3.先擦自己最想要的效果
4.最後才是判斷保養品的型態

1.擦保養品時要等該保養品吸收完之後在擦下一個保養品
2.輕點的小技巧
3.擦保養品時多做臉部周圍淋巴按摩
這樣就可以安全又有效的使用保養品啦

這篇我真的籌備超久
把我多年累積以來的經驗加上專家說過 所統整出來的阿
這篇真的是精華中的精華
而且似乎重點太多 一次吸收有點困難((連我也是...頭會爆炸
沒關係可以慢慢來~~一步一步的往前進
其實慢慢注意這些 之後就會習慣上手了
先注意4大點 再3小點也可以~~((來幫大家分工...
打完的瞬間我真的有大聲呼~~~了一下 終於~~
最後看在小轟我這麼努力寫這篇的份上
一定要給我一個讚+推拉
這樣我會更愛你的啦啦啦啦啦啦 來一個讚+推嘛!!!!!!!!!
順便快來粉酥團找我大談保養大事吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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